銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種多基因遺傳病，具有反復發(fā)作的特點。其發(fā)病一般具有明顯的季節(jié)性，表現為冬季加重，夏季減輕。

銀屑病夏季進入天然緩解期，皮損往往有自行消退的跡象。因此，夏季是治療銀屑病的一個好時機，如果此時對癥治療，可以獲得較好的療效。尤為關鍵的是，夏季銀屑病預防和護理不能停，此間做好護理對患者大為有益。.

夏季銀屑病預防

一、夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞，牛皮癬患者不宜睡得很晚；　

二、夏季出汗多，但是牛皮癬患者卻不宜洗澡過多，不頻繁使用沐浴露，以防止此類刺激加重患處皮膚的干燥和鱗屑。也不宜用力搓澡，因為這樣會加速表皮細胞分裂，產生的皮屑會更多更嚴重；

三、在炎熱的夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，但牛皮癬患者要注意不要貪吃冷食：如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸里的停留時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收而不利于病情；

四、由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內活動，避免紫外線對身體的損傷和減少中暑的現象；

五、夏季太陽光照強，牛皮癬患者一定要注意防曬，雖然適當的曬曬陽光，對牛皮癬的治療會有一定的幫助，但是如果長時間的日光照射，會使本已脆弱的皮損部位受到灼傷，影響牛皮癬的正常治療，甚至會加重病情。進行光療時應該聽從專業(yè)醫(yī)生指導，在使用光療藥物時配合適度的光照，控制光照強度和照射時間；

六、運動在夏季里適合牛皮癬患者的佳方式是有氧運動，比如游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不錯的室內健身項目。  

七、夏季天氣炎熱，出汗多，如不及時擦干，很容易造成局部皮膚受汗液浸漬，從而誘發(fā)皮損，尤其是皮膚皺褶部位。因此，應該盡可能穿著寬松、棉質的衣物，避免或減少對皮膚的摩擦和刺激。

夏季銀屑病的護理

夏季期間，對于銀屑病癥狀已經消退的患者，還應做好銀屑病的護理工作，這是重點。精心護理能夠保持機體和病灶皮膚處于穩(wěn)定的狀態(tài)，有效減少復發(fā)。然而大多數銀屑病患者的患處皮膚屏障功能受損，表現為干燥、粗糙，角質層增厚，色素沉積顏色加深等。即使在氣候濕潤的夏季，也是干巴巴的。護理時應注意隨時保持患處皮膚水潤。每次清潔皮膚后，或自覺干燥時，都要及時涂抹無刺激性的保濕潤膚劑，保持皮膚水分充足。保濕劑推薦選擇：甘油、凡士林等，夏季適宜使用乳液質地。如自覺皮膚輕微瘙癢，也要及時涂抹保濕潤膚劑，起到鎮(zhèn)靜止癢的作用。另外，建議選擇合適的醫(yī)用皮膚屏障修復乳等進行皮膚修復，改善屏障功能。

銀屑病患者在夏季還應注意調節(jié)自己的情緒，活潑開朗，不要發(fā)愁苦悶，樂觀的看待疾病。

皮膚過敏反應也是銀屑病的一大威脅，可能誘發(fā)或加重銀屑病。春末夏初，也是皮膚敏感季節(jié)，應加強防患。一旦出現皮膚過敏，要及時治療控制癥狀，不要拖延，避免擴大影響。

另外，銀屑病具有很強的同形反應傾向，多發(fā)生于急性期。銀屑病患者切忌不要抓撓患處止癢，可能越抓越嚴重。

除了重點進行皮膚護理外，患者們還需要保持作息規(guī)律，不要熬夜；積極鍛煉，保持身心愉悅；避免感冒等，以此減少復發(fā)及加重?？傊?，患者們應好好利用夏季這個銀屑病天然緩解期，堅持防治，重點護理皮膚，以備在冬季來臨時，減少加重的可能性。